第十二周菜谱
来源: 作者:黄冬梅 录入:黄冬梅 发布时间:2014-5-4 8:47:27
5.5（周一)
莴笋烧肉
110g
肉沫茄子
100g
青菜木耳
90g
冬瓜海带汤
5.6（周二）
红烧鸡小腿
1只80-100g
土豆胡萝卜肉片
蒜蓉油麦菜
西红柿鸡蛋汤
5.7（周三）
红烧排骨
西红柿袖珍菇炒蛋
蚝油生菜
青菜豆腐汤
5.8（周四）
白灼南美虾
4只
笋瓜杏鲍菇炒肉片
100
娃娃菜烧油豆腐
萝卜筒骨汤
5.9（周五）
素鸡烧肉
青菜香菇小肉圆
青椒土豆丝
80g
菠菜鸡蛋汤